Leslie Greenberg : il pioniere di EFT
Leslie Greenberg è il pioniere della Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT), una terapia che si concentra sul rafforzamento del Sé, sul controllo degli stati d’animo e sulla creazione di nuovi legami. Questa terapia nasce dalla convinzione che le emozioni siano fortemente legate all’identità, in quanto sono proprio le emozioni a guidarci nella definizione delle scelte e nelle decisioni quotidiane. L’EFT è un approccio di tipo umanistico con il fine di aiutare le persone ad accettare, regolare, comprendere ed esprimere meglio le proprie emozioni. Dr Greenberg non ha deciso di sviluppare questo approccio in modo intenzionale, ma è stata una scoperta organica derivante dall’osservazione del modo in cui le persone cambiano. Il processo di sviluppo del trattamento ha abbracciato quasi tre decenni.
Speriamo tu possa cogliere questa opportunità esclusiva di partecipare ad uno dei suoi corsi di formazione unici e speciali per apprendere come lavorare con la EFT.
Leslie Greenberg, dopo l’evento ESCLUSIVO in persona svoltosi l’8 giugno 2024 a Roma (adesso acquistabile on-demand), sarà di nuovo in Italia per il Secondo Livello nell’estate del 2025.
Questa è probabilmente la tua ultima opportunità di incontrarlo di persona e rivolgergli tutte le domande che desideri. Non perdere l’occasione di imparare la Terapia Focalizzata sulle Emozioni direttamente dal pioniere e fondatore, Leslie Greenberg!
Cos’è la terapia focalizzata sulle emozioni?
La Terapia Focalizzata sulle Emozioni si basa su un’indagine scientifica dell’esperienza emotiva umana; si tratta pertanto di un approccio terapeutico basato sulla premessa che le emozioni sono la chiave dell’identità. Partendo dal presupposto che la mancanza di consapevolezza emotiva o la tendenza a evitare le emozioni spiacevoli possono causare danni, l’EFT permette alle persone di diventare più consapevoli delle proprie emozioni e di utilizzare le informazioni che le emozioni stesse forniscono. Il metodo è supportato empiricamente in quanto trattamento basato sull’evidenza.
Benefici dell’EFT
L’efficacia del 100% dell’EFT è stata dimostrata e i pazienti sono in grado di controllare i propri stati emotivi e di regolare il proprio umore al fine di provare un minor numero di emozioni negative come tristezza, ansia, depressione e stress. L’EFT favorisce quindi una maggiore consapevolezza, gestione e benessere emotivo, e una maggiore capacità di affrontare le emozioni non utili (ad esempio, disturbi alimentari, disturbo bipolare, personalità borderline, ecc.)
Dialogo tra le diverse parti di Sé
Nella Terapia Emotivamente Focalizzata (EFT), Leslie Greenberg utilizza la terapia del dialogo con due sedie, che riveste un ruolo fondamentale. La tecnica prevede un approccio psico-drammatico in cui i clienti dialogano con una sedia vuota, simboleggiando diversi aspetti di sé o immaginando altre persone reali sulla sedia opposta. L’uso di due sedie è un tipo di drammatizzazione che facilita l’espressione, aiutando i clienti a rievocare esperienze ed emozioni profondamente radicate. Questa tecnica si rivela particolarmente utile per gestire l’autocritica, consentendo ai clienti di affrontare ed esplorare i conflitti interiori.
Incoraggiare i clienti a dialogare tra due aspetti del Sé (ciascuno rappresentato da una sedia), facilita un’esplorazione dinamica del loro paesaggio interno. Comunicando direttamente alle sedie, infatti, i clienti esprimono sia le loro emozioni vulnerabili sia le loro tendenze autoprotettive. Per esempio, un cliente potrebbe affermare i propri bisogni alla voce critica interiore, dicendo: “Ho bisogno che tu mi capisca e mi sostenga. Ho bisogno che tu la smetta di abbattermi in questo modo”. L’autocritica spesso emerge da una discordanza tra il comportamento del cliente e i suoi sentimenti sottostanti, manifestandosi come “un’espressione di ostilità e disprezzo verso il Sé”. Nel contesto del dialogo con la sedia in EFT, si sviluppano quattro conflitti primari: Scissioni conflittuali, Scissioni auto-interruttive, Affari incompiuti e Angoscia e sofferenza emotiva.
L’Evento:
Non perdere l’opportunità esclusiva di partecipare ai corsi di formazione del Dr. Greenberg: il Primo Livello subito disponibile On-Demand, e il Secondo Livello, dal vivo, a Luglio 2025.
Vuoi saperne di più?
Avrai la possibilità di unirti al Dr. Greenberg di persona o online e/o di ricevere un accesso ILLIMITATO all’evento registrato.
