La Terapia Focalizzata sulle Emozioni o Emotion-Focused Therapy (EFT) è un approccio terapeutico umanistico, empiricamente validato, che considera le emozioni un elemento essenziale sia per il funzionamento dell’essere umano che per il cambiamento terapeutico.

La crescente popolarità della Emotion-Focused Therapy, alimentata da numerosi risultati a conferma della sua efficacia rispetto al trattamento di un’ampia gamma di disturbi psicologici, ha reso questa modalità terapeutica uno degli approcci più importanti nella psicoterapia. La EFT implica uno stile terapeutico che combina sia la necessità di seguire che di guidare il processo esperienziale del paziente, sottolineando l’importanza della relazione terapeutica e delle abilità di intervento del terapeuta. La EFT considera, inoltre, l’emozione come elemento fondamentale dell’esperienza umana, riconoscendo al contempo l’importanza della creazione di significato e l’interconnessione indissolubile tra l’emozione e la cognizione.

Secondo l’Emotion-Focused Therapy, le emozioni sono contraddistinte da un potenziale intrinsecamente adattivo che, se correttamente attivato, consente di aiutare i pazienti a modificare stati emotivi problematici o esperienze indesiderate relative al proprio Sé. Questa visione dell’emozione si basa sulla convinzione, oggi supportata da un’ampia gamma di evidenze empiriche, secondo la quale l’emozione è, nella sua essenza più profonda, un sistema innato e adattivo evolutosi nel tempo per aiutare l’essere umano a sopravvivere e a stare bene. 

Le emozioni sono infatti collegate ai nostri bisogni più essenziali: ci spingono rapidamente a prestare attenzione a situazioni importanti per il nostro benessere, preparandoci e guidandoci nell’attuazione nel soddisfacimento dei nostri bisogni. Sia gli individui che le coppie possono trarre significativo beneficio da una terapia che promuove lo sviluppo di una relazione empaticamente sintonizzata nella quale il terapeuta aiuta i pazienti a migliorare la capacità di identificare, esperire, analizzare, attribuire un significato, trasformare e gestire in modo più flessibile le proprie emozioni. Grazie alle EFT i pazienti diventano più forti e più abili nell’accedere alle informazioni e ai significati più importanti delle emozioni (rispetto a sé stessi e al loro mondo) e incrementano la capacità di utilizzare tali informazioni per vivere una vita piena e adottare un atteggiamento adattivo.

Il Training di 1° livello in Emotion-Focused Therapy insegna ai partecipanti come innescare un cambiamento all’interno delle strutture emotive fondamentali dei pazienti, modificando le emozioni e utilizzando quelle adattive per guidare l’esistenza stessa del paziente. Il training, condotto eccezionalmente dall’ideatore stesso del modello EFT, Leslie Greenberg, consente di acquisire un’ampia gamma di abilità pratiche grazie alla visione di filmati esemplificativi relativi a casi clinici reali e all’utilizzo dei metodi evidence-based della EFT. Sono inoltre illustrati in dettaglio i seguenti interventi clinici:

1. L’utilizzo del focusing per identificare una sensazione significativa (felt sense) poco chiara
2. L’utilizzo del dialogo con due sedie per lavorare sulle tendenze auto-critiche del paziente
3. L’utilizzo del dialogo con la sedia vuota per lavorare sulle ferite emotive del paziente causate da un altro significativo in passato
4. L’utilizzo di tecniche specifiche per lavorare sull’auto-interruzione delle emozioni e dei bisogni del paziente

Dopo una prima parte prevalentemente didattica, con un’ampia gamma di esempi clinici videoregistrati, le successive si focalizzano sulla descrizione dei principi chiave del modello EFT attraverso l’utilizzo di  filmati esemplificativi.

Dalla prospettiva della EFT, l’unico modo per imparare a lavorare con le emozioni dei pazienti è lavorare sulle proprie emozioni; invitiamo quindi caldamente gli utenti a lavorare ogni giorno sulla propria consapevolezza emotiva, sulle tendenze autocritiche, sulle questioni irrisolte presenti nella propria vita e sui meccanismi attuati per bloccare le proprie emozioni. Lavorando su di sé, i partecipanti avranno così la possibilità di apprendere come intervenire su questi processi nella pratica clinica. Il training offre senza dubbio un’opportunità unica di crescita personale per i partecipanti.