• Utilizzare strumenti centrati sul corpo per ridurre lo stress e ristabilire, intervenendo sul sistema nervoso del cliente, un senso di sicurezza e di equilibrio interiore, l’“habitat naturale” della resilienza.
• Gestire le emozioni dirompenti del cliente e alimentare quelle positive, che agiscono da “antidoto” contro la propensione alla negatività e modificano il funzionamento cerebrale, sostituendo le risposte di chiusura finalizzate alla sopravvivenza con un’apertura all’apprendimento e alla crescita.
• Alimentare l’auto-consapevolezza e l’auto-compassione, aiutando così il cliente a guarire dalla vergogna tossica o dai giudizi del critico interiore che ne comprometterebbero la resilienza.
• Adattare alcune tecniche di mindfulness per identificare i pattern di coping disfunzionali e distinguerli da nuove possibilità di scelta a livello comportamentale.
• L’importanza della resilienza: trasformare le avversità in opportunità di crescita ed apprendimento

Linda Graham, MFT

Affrontare le sfide e le avversità della vita è una reale opportunità di crescita e di apprendimento, purché l’individuo abbia il supporto, le risorse e le capacità per farlo.

Aiutare i clienti a rafforzare la capacità, insita nel loro cervello, di far fronte a qualsiasi livello di avversità – da banali seccature a problemi e tragedie che possono lasciarli col cuore spezzato, sino a vere e proprie catastrofi in grado di cambiare per sempre la loro vita – è un aspetto centrale del processo terapeutico.

Il webinar darà ai partecipanti l’opportunità di acquisire i fondamenti necessari per sfruttare al massimo la neuroplasticità cerebrale del cliente, favorendone l’apprendimento di strategie di coping più flessibili e adattive e “riprogrammando” i pattern di coping negativi che ne ostacolano la guarigione, l’apprendimento e la crescita.