¿Qué es EMDR?
EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y es un enfoque terapéutico utilizado habitualmente para tratar el trauma y el trastorno de estrés postraumático.
Cuando una persona experimenta trauma psicológico o acontecimientos muy estresantes, no siempre son capaces de procesar la información relevante (es decir, pensamientos, emociones, sensaciones corporales). Como consecuencia, estos últimos acaban "atascándose" en su interior y pueden resurgir más tarde, como si la persona siguiera reviviendo el suceso traumático o estresante.
Terapia EMDR pretende evocar la experiencia traumática, de modo que los recuerdos puedan procesarse adecuadamente y los síntomas puedan reducirse.
EMDR: ¿cómo funciona?
Como explica Dr. Roger M. Solomon - que dará una charla en línea en la "Apego y trauma" Congreso en Roma organizado por ISC Training - La terapia EMDR es un método de ocho fases que consiste en procesar los recuerdos del pasado que están en la raíz de los problemas del presente.
Utilizando Técnica EMDRel terapeuta estimula específicamente los dos hemisferios cerebrales del paciente: esto puede hacerse mediante movimientos oculares alternados o una estimulación táctil derecha/izquierda, sin intervenir directamente para evitar que se interrumpa el procesamiento.
Desde una perspectiva clínica, después de una o más EMDR sesiones, el paciente deja de manifestar síntomas de TEPT. Además, los recuerdos asociados al acontecimiento traumático dejan de tener una carga emocional tan negativa, las emociones se vuelven menos abrumadoras y las sensaciones corporales se vuelven menos intensas.
Otro cambio significativo es la capacidad del paciente para distinguir mejor los peligros reales de los imaginarios o de los acentuados por la ansiedad.
¿Qué trastornos pueden tratarse con EMDR?
EMDR suele utilizarse para tratar los síntomas asociados a distintos tipos de traumas psicológicosindependientemente de su impacto emocional en el paciente. De hecho, cuando hablamos de "traumas", debemos diferenciar entre los provocados por acontecimientos especialmente estresantes y los menos graves. Estos últimos incluyen, por ejemplo, el trauma relacional causado por la incapacidad de las figuras de apego para satisfacer adecuadamente las necesidades emocionales del niño. Las siguientes experiencias pertenecen, por el contrario, a la primera categoría:
- Pérdidas;
- Traumatismos causados por catástrofes naturales;
- Traumatismos causados por accidentes de tráfico;
- Trauma causado por malos tratos;
- Trauma causado por la violencia;
- Experiencias vitales humillantes;
- Trauma infantil.
En particular, Terapia EMDR ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de los siguientes trastornos:
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT);
- Trastorno por estrés grave;
- TEPT complejo;
- Trastornos disociativos;
- Trastornos de adaptación;
- Trastornos del apego.
Además, la terapia EMDR se utiliza con frecuencia para trabajar con niños, teniendo en cuenta que son incapaces de procesar cognitivamente los recuerdos.
EMDR: efectos secundarios
Dado que el trabajo EMDR es especialmente intenso, los pacientes pueden llorar o sentirse muy cansados al final de una sesión. Esto depende, por supuesto, del grado de intensidad del procesamiento emocional, cognitivo y corporal.
Si el trauma no se ha procesado completamente durante la sesión, los pacientes también pueden aliviar los recuerdos o las sensaciones desagradables asociadas al acontecimiento traumático durante las horas siguientes.
Si el paciente experimenta alguno de estos efectos secundarios después de una sesión de EMDR, el terapeuta puede plantearse adelantar la siguiente sesión, si es necesario.
Tratamiento EMDR
En 2003, el Ministerio de Sanidad italiano aprobó formalmente el uso de EMDR en el tratamiento de trastornos relacionados con traumas. En 2013, la Organización Mundial de la Salud (OMS) también reconoció la EMDR como un método de tratamiento eficaz de los traumas psicológicos y los trastornos relacionados con ellos.
Este tema será estudiado más a fondo por Dr. Roger M. SolomonExperto de renombre internacional en el campo de EMDR, durante su charla en línea en el Congreso "Apego y trauma: intervenciones clínicas eficaces e investigación"acogido por Formación ISC y que tendrá lugar en la Auditorium Antonianum de Roma, del 30 de septiembre al 2 de octubre (de 9:30 a 18:30).
